Анна 15.11.2025 18:20

все же в каждом упражнении нужно показывать модификации, а не максимум, как умеет тренер)))) много остаётся непонятно, потому что недоступно для нерастянутого тела...

Елена 30.10.2025 11:09

Перед тренировкой почитала отзывы и стало страшно начинать)что же там такое. Пройдя тренировку, поняла что это просто мнения других людей. Не увидела от тренера абсолютно никакой агрессии, не знаю почему люди так растравили эту тему. Тренировка комфортная, просто у меня еще нет такой подготовки, чтобы все получалось. Спасибо за занятие!

Машуля 22.10.2025 16:31

мне одной кажется, что упражнение на переразгибание в коленном суставе -это не совсем правильно? или это допустимо в здоровом коленном суставе?

Екатерина 19.10.2025 12:18

вся тренировка в негативе , тренер не знает границ.

07.10.2025 10:57

все хорошо, но варианты для выполнения для тех кто еще только в начале пути. С лягушкой совсем издевка - надо было показать облегчённый вариант выполнения.

Екатерина 07.10.2025 00:58

Прочитала много негативных отзывов о тренере - и понимаю возмущение, тем не менее не совсем согласна с ситуацией. Тренер явно занимался спортом профессионально и в профессиональном спорте все очень жестко и четко, и думаю прошлый опыт сказывается. Вторая девушка действительно очень еще неподготовленная для таких занятий, просто не очень удачно подобрали тренировку и ученика. Если у ученика проблемы со здоровьем то нужно лфк, а это более серьезная растяжка. Так как сама очень люблю растяжку и долго ей занималась - как раз в этой тренировке нравится эффективность и разнообразие упражнений. С мостиком проблем нет и подход что если долго пробовать то получится тоже нравится.

Екатерина 07.10.2025 00:58

Прочитала много негативных отзывов о тренере - и понимаю возмущение, тем не менее не совсем согласна с ситуацией. Тренер явно занимался спортом профессионально и в профессиональном спорте все очень жестко и четко, и думаю прошлый опыт сказывается. Вторая девушка действительно очень еще неподготовленная для таких занятий, просто не очень удачно подобрали тренировку и ученика. Если у ученика проблемы со здоровьем то нужно лфк, а это более серьезная растяжка. Так как сама очень люблю растяжку и долго ей занималась - как раз в этой тренировке нравится эффективность и разнообразие упражнений. С мостиком проблем нет и подход что если долго пробовать то получится тоже нравится.

Елена 28.09.2025 06:31

Мне очень понравился первый урок. Я не начинающий, поэтому рада, что нашла на платформе занятия для продвинутых. Упражнения получались на процентов 60-70. Есть к чему стремиться.

Альбина 19.09.2025 13:02

спасибо ❤️, прекрасная тренировка сегодня

Альбина 20.08.2025 13:04

классно всё протянула. спасибо за тренировку ❤️❤️❤️