Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Bonnie Lyall

Bonnie Lyall

Программы на английском
2 программы
12 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Bonnie is a qualified matwork and reformer pilates instructor, living in Dubai. She encourages you to challenge yourself to get those legs burning, abs shaking and whole body moving. With a focus on technique and having fun, her classes will get you lengthening, strengthening and toning together!

Тренировки (12)

Посмотреть все
  • Тренировка 6
    Пилатес
    22:21

    Тренировка 6

    Пилатес — ягодицы и пресс

    Легкий
    111 Ккал
  • Тренировка 5
    Пилатес
    23:03

    Тренировка 5

    Пилатес — ягодицы и пресс

    Легкий
    115 Ккал
  • Тренировка 4
    Пилатес
    21:06

    Тренировка 4

    Пилатес — ягодицы и пресс

    Легкий
    105 Ккал
  • Тренировка 3
    Пилатес
    22:16

    Тренировка 3

    Пилатес — ягодицы и пресс

    Легкий
    111 Ккал
  • Тренировка 2
    Пилатес
    22:03

    Тренировка 2

    Пилатес — ягодицы и пресс

    Легкий
    110 Ккал
  • Тренировка 1
    Пилатес
    21:11

    Тренировка 1

    Пилатес — ягодицы и пресс

    Легкий
    105 Ккал
  • Workout 6
    Пилатес
    22:21

    Workout 6

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    111 Ккал
  • Workout 5
    Пилатес
    23:03

    Workout 5

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    115 Ккал
  • Workout 4
    Пилатес
    21:09

    Workout 4

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    105 Ккал
  • Workout 3
    Пилатес
    22:16

    Workout 3

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    111 Ккал
  • Workout 2
    Пилатес
    22:03

    Workout 2

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    110 Ккал
  • Workout 1
    Пилатес
    21:11

    Workout 1

    Booty & Core Pilates

    Легкий
    105 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Марина19.09.2026 18:06

    Это была моя самая первая тренировка на Фитстарс.. спустя несколько лет вернулась в программу с неменьшим уловольсвием

  • Ольга05.09.2026 15:19

    за пять минут до окончания тренировки не получается из позы ребёнка так высоко поднимать руки

  • Ольга05.09.2026 15:17

    Потрясающая тренировка и самочувствие после нее

  • Екатерина04.09.2026 18:13

    тренировка отличная, но вот озвучка местами - это что-то (((( тренер и упражнения понравились, так что продолжу заниматься

  • Ольга04.09.2026 13:13

    очень понравилась тренировка, перед ней хорошо разогрела тело , делала после силовой, думаю чтобы было безопасно надо очень хорошо предварительно прогреть мышцы,так как тренировка прям огонь

  • Лера03.09.2026 19:41

    Тренировки супер! Озвучка, конечно, мем. Жаль, что нельзя включить оригинал(

  • Любовь03.09.2026 18:15

    Ягодицы горят! Спасибо за тренировку👍

  • Ольга01.09.2026 15:07

    тренировка очень хорошая, хотелось бы такие часовые

    1
  • Ольга30.08.2026 22:37

    тренировка не показалась тяжелой, возможно после устрашающего перевода показалась вообще лайтовой

  • 30.08.2026 10:57

    очень классный тренер!упражнения незаурядные и действенные!😍❤️❤️❤️