Екатерина Овсюкова

Танцевальные

4 программы

32 тренировки

О тренере

Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.

Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

Программы (4)

Тренировки (32)

Посмотреть все

Кардио
15:21
Тренировка 9
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
46 Ккал
Кардио
16:56
Тренировка 8
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
50 Ккал
Кардио
16:44
Тренировка 7
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
50 Ккал
Кардио
16:47
Тренировка 5
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
50 Ккал
Кардио
18:39
Тренировка 10
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
55 Ккал
Кардио
15:07
Тренировка 6
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
45 Ккал
Кардио
16:30
Тренировка 2
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
49 Ккал
Кардио
15:14
Тренировка 4
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
45 Ккал
Кардио
15:53
Тренировка 3
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
47 Ккал
Кардио
15:48
Тренировка 1
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
47 Ккал
Кардио
23:58
Тренировка 6
Танцевальное кардио 2
Средний
191 Ккал
Кардио
20:57
Тренировка 5
Танцевальное кардио 2
Средний
167 Ккал
Кардио
22:01
Тренировка 4
Танцевальное кардио 2
Средний
176 Ккал
Кардио
22:30
Тренировка 3
Танцевальное кардио 2
Средний
180 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 2
Танцевальное кардио 2
Средний
188 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Наталья19.09.2026 17:32
Только присоединилась и очень рада ,что начала именно с этой тренировки.Как новичку всё оооочень понятно и доступно! Спасибо!
Надежда18.09.2026 21:57
Спасибо большое за отличную тренировку идеального размера (длителности)! Очень живо, ярко и интересно!
Оксана18.09.2026 16:01
Спасибо 😻
18.09.2026 14:22
Вы солнышко! Прохожу второй раз - тренер идеальна! Обожаю тот вайб тепла, что идёт от неё!
Оксана18.09.2026 14:15
Всё хорошо,но движение ногами сиксстеп скрестно смешно получилось 🤣
Юлия18.09.2026 08:06
прекрасные тренировки, думаю повторить!
17.09.2026 22:19
АААААА! КАК делать и руки и ноги?!?!?! У меня кто в лес, кто по дрова)))))
Валентина17.09.2026 20:59
какой же восторг! я ранее занималась в группе, ходила на зумбу, так детально никто не разжевывал, огромное спасибо) пройду все ваши тренировки)
Анастасия17.09.2026 20:22
Отличная программа! Прошла уже все зумбады с Катей)) ждём ещё программ с таким чудесным тренером!
Ольга17.09.2026 19:24
Сложно совмещать движения рук с тем, что делают ноги))) но постепенно начало получаться. Очень нравится такое танцевальное кардио, хотелось бы еще новых тренировак с другими связками движений. Спасибо за огромный кайф!!!