2 звезды
30 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1
Легкий25 КкалЗавтра
Растяжка
12:10
Тренировка 2
Легкий24 КкалПн, 19.10
Растяжка
10:27
Тренировка 3
Легкий20 КкалВт, 20.10
Растяжка
12:35
Тренировка 4
Легкий25 КкалСр, 21.10
Растяжка
16:17
Тренировка 5
Легкий32 КкалЧт, 22.10
Растяжка
10:19
Тренировка 6
Легкий20 КкалПт, 23.10
Растяжка
11:02
Тренировка 7
Легкий22 КкалСб, 24.10
Растяжка
15:10
Тренировка 8
Легкий30 КкалВс, 25.10
Инвентарь тренировки
Стул
Полотенце