2 звезды
25 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1
Легкий25 КкалСегодня
Растяжка
12:10
Тренировка 2
Легкий24 КкалЗавтра
Растяжка
10:27
Тренировка 3
Легкий20 КкалПн, 19.10
Растяжка
12:35
Тренировка 4
Легкий25 КкалВт, 20.10
Растяжка
16:17
Тренировка 5
Легкий32 КкалСр, 21.10
Растяжка
10:19
Тренировка 6
Легкий20 КкалЧт, 22.10
Растяжка
11:02
Тренировка 7
Легкий22 КкалПт, 23.10
Растяжка
15:10
Тренировка 8
Легкий30 КкалСб, 24.10
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса