2 звезды
102 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
23:30
Тренировка 1
Легкий117 КкалЗавтра
Растяжка
20:26
Тренировка 2
Легкий102 КкалПн, 19.10
Растяжка
18:25
Тренировка 3
Легкий92 КкалВт, 20.10
Растяжка
22:31
Тренировка 4
Легкий112 КкалСр, 21.10
Растяжка
25:11
Тренировка 5
Легкий125 КкалЧт, 22.10
Растяжка
22:18
Тренировка 6
Легкий111 КкалПт, 23.10
Растяжка
21:33
Тренировка 7
Легкий107 КкалСб, 24.10
Растяжка
20:19
Тренировка 8
Легкий101 КкалВс, 25.10
Инвентарь тренировки
Мяч
Массажный ролл
Ковер для фитнеса