2 звезды
80 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
26:17
Тренировка 1
Легкий105 КкалЗавтра
Гибкость
25:23
Тренировка 2
Легкий101 КкалПн, 19.10
Гибкость
22:16
Тренировка 3
Легкий89 КкалВт, 20.10
Гибкость
22:09
Тренировка 4
Легкий88 КкалСр, 21.10
Гибкость
20:04
Тренировка 5
Легкий80 КкалЧт, 22.10
Гибкость
26:01
Тренировка 6
Легкий104 КкалПт, 23.10
Гибкость
21:30
Тренировка 7
Легкий86 КкалСб, 24.10
Гибкость
25:12
Тренировка 8
Легкий100 КкалВс, 25.10
Гибкость
23:03
Тренировка 9
Легкий92 КкалПн, 26.10
Гибкость
27:01
Тренировка 10
Легкий108 КкалВт, 27.10
Гибкость
25:25
Тренировка 11
Легкий101 КкалСр, 28.10
Гибкость
24:22
Тренировка 12
Легкий97 КкалЧт, 29.10
Гибкость
25:00
Тренировка 13
Легкий100 КкалПт, 30.10
Гибкость
26:22
Тренировка 14
Легкий105 КкалСб, 31.10
Гибкость
25:06
Тренировка 15
Легкий100 КкалВс, 01.11