Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Горячая йога

Горячая йога
5

Тренер:
15 тренировок по 24 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Горячая Йога – авторская программа Леси Белусяк! Тебя ждут очень жаркие тренировки, но для того чтобы разогреть тело не нужно будет прыгать и приседать – только плавные движения и асаны из Йоги! Твое тело станет более гибким, лишние калории будут уходить, а настроение обязательно улучшится!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Подробнее
Релиз
19.08.2022
Проходят
7767 чел.
Сжигаем*
97 Ккал

Инвентарь программы

Куб для йоги
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Леся Белусяк

    Леся – тренер с десятилетним стажем! В прошлом профессиональный танцор и преподаватель танцев для детей и взрослых. В настоящем сертифицированный учитель йоги, аэройоги и растяжки. Не прекращает учиться и развиваться, чтобы помогать своим ученикам чувствовать себя лучше!  Леся учит понимать свое тело через движение, любить себя, доверять себя. На своих онлайн и офлайн занятиях создает особую приятную атмосферу, которая так нравится ученикам.

    95,231 тренируются

    6 программы

    101 тренировка

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Леся Белусяк
    Леся Белусяк

Ваши отзывы

  • Ирина13.09.2026 14:14

    Я тоже голосую за сложную йогу с Лесей 💪😍🤗

  • Екатерина03.08.2026 05:38

    Леся лучшая❤

  • Елена29.07.2026 11:19

    Спасибо, Леся, за эту программу! Самолётик получился ☺️

  • Лена12.07.2026 08:01

    класс! я пойду на повтор, многое не получается, но очень понравилось! Спасибо!

  • 02.07.2026 02:51

    Супер тренировка! Прочувствовала все мышцы. Спасибо❤️

  • Елена01.07.2026 16:48

    Спасибо, Леся! Просто невероятные эмоции от Ваших тренировок

  • Елена26.06.2026 09:25

    очень классная тренировка, ощущаю силу пресса

  • Елена12.06.2026 12:57

    ну и в завершение вышесказанного,планка боковая с ногой вышла только с левой стороны, и то - боялась упасть.

  • Виктория15.05.2026 20:59

    не получилось примерно ничего 😬 я не новичок

  • Виктория10.05.2026 19:46

    мне не совсем не понравилась эта трениовка, впервые у Леси! если бы я хотела поделать целенаправленно упражнения на пресс, выбрала бы силовую тренировку. от йоги я все же жду баланса: силы