2 звезды
214 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:40
Тренировка 1
Средний186 КкалСегодня
Гибкость
32:10
Тренировка 2
Средний193 КкалЗавтра
Гибкость
27:09
Тренировка 3
Средний176 КкалПн, 19.10
Гибкость
23:50
Тренировка 4
Средний197 КкалВт, 20.10
Гибкость
24:21
Тренировка 5
Средний202 КкалСр, 21.10
Гибкость
25:03
Тренировка 6
Средний207 КкалЧт, 22.10
Гибкость
28:22
Тренировка 7
Средний221 КкалПт, 23.10
Гибкость
27:53
Тренировка 8
Средний228 КкалСб, 24.10
Гибкость
24:37
Тренировка 9
Средний214 КкалВс, 25.10
Гибкость
24:32
Тренировка 10
Средний233 КкалПн, 26.10
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса