2 звезды
189 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
20:32
Тренировка 1
Легкий123 КкалЗавтра
Выносливость
24:12
Тренировка 2
Легкий145 КкалПн, 19.10
Выносливость
26:05
Тренировка 3
Легкий208 КкалВт, 20.10
Выносливость
21:21
Тренировка 4
Легкий128 КкалСр, 21.10
Выносливость
21:06
Тренировка 5
Легкий126 КкалЧт, 22.10
Выносливость
21:33
Тренировка 6
Легкий129 КкалПт, 23.10
Выносливость
19:03
Тренировка 7
Легкий114 КкалСб, 24.10
Выносливость
21:35
Тренировка 8
Легкий129 КкалВс, 25.10
Выносливость
18:19
Тренировка 9
Легкий109 КкалПн, 26.10
Выносливость
20:18
Тренировка 10
Легкий121 КкалВт, 27.10
Выносливость
20:19
Тренировка 11
Легкий121 КкалСр, 28.10
Выносливость
19:34
Тренировка 12
Легкий117 КкалЧт, 29.10
Выносливость
21:16
Тренировка 13
Легкий127 КкалПт, 30.10
Выносливость
19:00
Тренировка 14
Легкий114 КкалСб, 31.10
Выносливость
21:06
Тренировка 15
Легкий189 КкалВс, 01.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса