2 звезды
206 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
28:40
Тренировка 1
Средний200 КкалЗавтра
Пилатес
25:59
Тренировка 2
Средний181 КкалПн, 19.10
Пилатес
27:05
Тренировка 3
Средний189 КкалВт, 20.10
Пилатес
24:42
Тренировка 4
Средний172 КкалСр, 21.10
Пилатес
28:12
Тренировка 5
Средний197 КкалЧт, 22.10
Пилатес
28:12
Тренировка 6
Средний197 КкалПт, 23.10
Пилатес
27:32
Тренировка 7
Средний192 КкалСб, 24.10
Пилатес
28:34
Тренировка 8
Средний199 КкалВс, 25.10
Пилатес
28:50
Тренировка 9
Средний201 КкалПн, 26.10
Пилатес
30:30
Тренировка 10
Средний213 КкалВт, 27.10
Пилатес
28:59
Тренировка 11
Средний202 КкалСр, 28.10
Пилатес
29:32
Тренировка 12
Средний206 КкалЧт, 29.10
Пилатес
30:15
Тренировка 13
Средний211 КкалПт, 30.10
Пилатес
31:25
Тренировка 14
Средний219 КкалСб, 31.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса