2 звезды
40 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
10:18
Тренировка 1
Легкий51 КкалЗавтра
Зарядки
08:38
Тренировка 2
Легкий43 КкалПн, 19.10
Зарядки
08:38
Тренировка 3
Легкий43 КкалВт, 20.10
Зарядки
08:42
Тренировка 4
Легкий43 КкалСр, 21.10
Зарядки
09:02
Тренировка 5
Легкий45 КкалЧт, 22.10
Зарядки
09:21
Тренировка 6
Легкий46 КкалПт, 23.10
Зарядки
08:30
Тренировка 7
Легкий42 КкалСб, 24.10
Зарядки
10:42
Тренировка 8
Легкий53 КкалВс, 25.10
Зарядки
09:20
Тренировка 9
Легкий46 КкалПн, 26.10
Зарядки
07:02
Тренировка 10
Легкий35 КкалВт, 27.10
Зарядки
08:24
Тренировка 11
Легкий42 КкалСр, 28.10
Зарядки
08:19
Тренировка 12
Легкий41 КкалЧт, 29.10
Зарядки
07:10
Тренировка 13
Легкий35 КкалПт, 30.10
Зарядки
08:59
Тренировка 14
Легкий44 КкалСб, 31.10
Зарядки
10:12
Тренировка 15
Легкий51 КкалВс, 01.11
Зарядки
10:03
Тренировка 16
Легкий50 КкалПн, 02.11
Зарядки
08:25
Тренировка 17
Легкий42 КкалВт, 03.11
Зарядки
08:22
Тренировка 18
Легкий41 КкалСр, 04.11
Зарядки
08:15
Тренировка 19
Легкий41 КкалЧт, 05.11
Зарядки
08:19
Тренировка 20
Легкий41 КкалПт, 06.11
Зарядки
08:21
Тренировка 21
Легкий41 КкалСб, 07.11
Зарядки
07:39
Тренировка 22
Легкий38 КкалВс, 08.11
Зарядки
07:11
Тренировка 23
Легкий35 КкалПн, 09.11
Зарядки
08:08
Тренировка 24
Легкий40 КкалВт, 10.11
Зарядки
07:02
Тренировка 25
Легкий35 КкалСр, 11.11
Зарядки
07:40
Тренировка 26
Легкий38 КкалЧт, 12.11
Зарядки
07:40
Тренировка 27
Легкий38 КкалПт, 13.11
Зарядки
07:45
Тренировка 28
Легкий38 КкалСб, 14.11
Зарядки
09:12
Тренировка 29
Легкий46 КкалВс, 15.11
Зарядки
10:42
Тренировка 30
Легкий53 КкалПн, 16.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса