Супер зарядка!!! Спасибо❤️‍🔥

Анастасия 20.11.2025 01:29

Как хорошо, что можно поставить на паузу и медлено, с удовольствем разбудить тело, продышать каждое положение) Спасибо за прекрасные зарядки: наконец-то я делаю их каждое утро)) Спасибо, Иванна, за позив))

Александра 17.11.2025 08:05

делаю с вами зарядки 5 день и сегодняшняя была комфортна для меня. все мышцы чувствуются. спасибо!

Анна Вибе 14.11.2025 06:03

Спасибо за комплекс) Но я вернусь в зарядкум без коврика и силе океана. 15 минутные пробовала, мне для утра они очень сложные. Зарядки делаю теперь ежедневно, в месяц пропускаю 1-2 раза по физиологическим причинам, уже 4 месяца как я с фитстарс и зарядки стали для меня обычным привычным делом, как зубы почистить))) Спасибо всем)

очень непрофессионально продуманные тренировки. не для утра

тренировка не для начинающих. планка, собака вниз, да еще и с утра?

Класс! Спасибо за музыку )

Мария 11.11.2025 05:37

Вечером растяжка, утром зарядка - это уже стало традицией! Отличная зарядка сегодня, прямо в кайф!

я много программ с вами прошла, и в первые занятие "не в тему". Только проснулся, всё деревянное, а растяжка как перед сном. вся " зарядка" лёжа🤨.

очень странный комплекс этот. с первой минуты-растяжка абсолютно не разгоретых мышц.