2 звезды
325 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
33:13
Стройные ноги 1/6
Сложный305 КкалЗавтра
Выносливость
30:27
Стройные ноги 2/6
Сложный274 КкалПн, 19.10
Выносливость
33:55
Стройные ноги 3/6
Сложный325 КкалВт, 20.10
Выносливость
31:20
Стройные ноги 4/6
Сложный241 КкалСр, 21.10
Выносливость
35:19
Стройные ноги 5/6
Сложный338 КкалЧт, 22.10
Выносливость
31:10
Стройные ноги 6/6
Сложный291 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса