2 звезды
174 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
30:22
Тренировка 1
Сложный182 КкалСегодня
Пилатес
31:24
Тренировка 2
Сложный188 КкалЗавтра
Пилатес
31:03
Тренировка 3
Сложный186 КкалПн, 19.10
Пилатес
33:15
Тренировка 4
Сложный199 КкалВт, 20.10
Пилатес
30:19
Тренировка 5
Сложный181 КкалСр, 21.10
Пилатес
30:21
Тренировка 6
Сложный182 КкалЧт, 22.10
Пилатес
32:31
Тренировка 7
Сложный195 КкалПт, 23.10
Пилатес
30:04
Тренировка 8
Сложный180 КкалСб, 24.10
Пилатес
29:13
Тренировка 9
Сложный175 КкалВс, 25.10
Пилатес
30:24
Тренировка 10
Сложный182 КкалПн, 26.10
Пилатес
31:12
Тренировка 11
Сложный187 КкалВт, 27.10
Пилатес
28:03
Тренировка 12
Сложный168 КкалСр, 28.10
Пилатес
27:31
Тренировка 13
Сложный165 КкалЧт, 29.10
Пилатес
28:16
Тренировка 14
Сложный169 КкалПт, 30.10
Пилатес
29:09
Тренировка 15
Сложный174 КкалСб, 31.10
Пилатес
30:20
Тренировка 16
Сложный182 КкалВс, 01.11
Пилатес
29:28
Тренировка 17
Сложный176 КкалПн, 02.11
Пилатес
29:04
Тренировка 18
Сложный174 КкалВт, 03.11
Пилатес
30:33
Тренировка 19
Сложный183 КкалСр, 04.11
Пилатес
30:22
Тренировка 20
Сложный182 КкалЧт, 05.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса