2 звезды
74 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
13:15
Тренировка 1
Легкий79 КкалЗавтра
Зарядки
11:27
Тренировка 2
Легкий68 КкалПн, 19.10
Зарядки
12:13
Тренировка 3
Средний73 КкалВт, 20.10
Зарядки
12:21
Тренировка 4
Легкий74 КкалСр, 21.10
Зарядки
13:01
Тренировка 5
Легкий78 КкалЧт, 22.10
Зарядки
12:34
Тренировка 6
Легкий75 КкалПт, 23.10
Зарядки
12:31
Тренировка 7
Легкий75 КкалСб, 24.10
Зарядки
12:05
Тренировка 8
Легкий72 КкалВс, 25.10
Зарядки
12:10
Тренировка 9
Легкий73 КкалПн, 26.10
Зарядки
13:27
Тренировка 10
Легкий80 КкалВт, 27.10
Зарядки
12:03
Тренировка 11
Легкий72 КкалСр, 28.10
Зарядки
13:16
Тренировка 12
Легкий79 КкалЧт, 29.10
Зарядки
11:11
Тренировка 13
Легкий67 КкалПт, 30.10
Зарядки
11:25
Тренировка 14
Легкий68 КкалСб, 31.10
Зарядки
10:41
Тренировка 15
Легкий64 КкалВс, 01.11
Зарядки
12:21
Тренировка 16
Легкий74 КкалПн, 02.11
Зарядки
11:01
Тренировка 17
Легкий66 КкалВт, 03.11
Зарядки
11:30
Тренировка 18
Легкий69 КкалСр, 04.11
Зарядки
11:33
Тренировка 19
Легкий69 КкалЧт, 05.11
Зарядки
11:13
Тренировка 20
Легкий67 КкалПт, 06.11
Зарядки
12:12
Тренировка 21
Легкий73 КкалСб, 07.11
Зарядки
12:03
Тренировка 22
Легкий72 КкалВс, 08.11
Зарядки
12:22
Тренировка 23
Легкий74 КкалПн, 09.11
Зарядки
12:21
Тренировка 24
Легкий74 КкалВт, 10.11
Зарядки
13:05
Тренировка 25
Легкий78 КкалСр, 11.11
Зарядки
12:25
Тренировка 26
Легкий74 КкалЧт, 12.11
Зарядки
11:20
Тренировка 27
Легкий68 КкалПт, 13.11
Зарядки
11:26
Тренировка 28
Легкий68 КкалСб, 14.11
Зарядки
13:09
Тренировка 29
Легкий78 КкалВс, 15.11
Зарядки
12:31
Тренировка 30
Легкий75 КкалПн, 16.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса