Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Джунгли зовут

Джунгли зовут
5

Тренер:
10 тренировок по 15 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Программа для сильных, смелых, ловких и умелых. Лера Буры в роли кошки мордой вверх приглашает самых маленьких спортсменов в настоящее путешествие.
Мы будем играть, двигаться, учиться держать баланс, прыгать, тянуться и превращаться в разных животных: грациозных кошек, ловких обезьянок, красивых птиц и грозных пантер. Каждая тренировка — это маленькая история и новое приключение, которое научит двигаться с интересом и удовольствием.
В программе 10 тренировок по 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы ребёнок успел позаниматься и не устать. Формат идеально подходит для детей, которые уже интересуются сюжетами, воображают и играют в животных.
Слышите? Джунгли зовут! Вперёд, на первую тренировку.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге с 2017 года.

Подробнее
Релиз
20.07.2026
Проходят
3338 чел.
Сжигаем*
45 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Лера Буры

    Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. 


    Образование:

    – тренер хатха-йоги (Институт Восточных Методов Реабилитации);

    – построение последовательностей (Jivamukti Yoga Material);

    – массаж и медитация с тибетскими чашами, (школа SoundYoga);

    – йога-терапия дисфункций тазового дна (ИВМР);

    – коррекция осанки (Ростфит);

    – повышение квалификации по направлению «преподаватель йоги» в объёме 500 часов (Культура Движения). 


    Для Леры преподавание йоги – это большая и важная миссия, задача которой донести до людей, что их тело – это невероятно интересный, сильный, могучий и способный инструмент. Через практику и функциональность асан Лера помогает людям вспомнить, что любое движение, гибкое, живое тело и есть сама жизнь и уверенность в себе.

    147,692 тренируются

    27 программы

    341 тренировка

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Лера Буры
    Лера Буры

Ваши отзывы

  • Влада19.09.2026 11:06

    мне больше понравилось упражнение заяц

  • Юлия19.09.2026 11:03

    Дочке больше всего понравилось упражнение "маленький кролик, который пугался") Попросила оставить комментарий))

  • Галина18.09.2026 19:11

    Арише понравилась кошка, бабочка и змейка))

  • Ольга18.09.2026 10:17

    🐈🐩🦒

  • Екатерина18.09.2026 07:18

    В этот раз понравились львы)

  • Катя17.09.2026 20:58

    БАБОЧКА (Марина, 4 года)

  • Ольга17.09.2026 10:34

    🐇🦎🦎🐱

  • Екатерина17.09.2026 07:20

    Нам тоже кошка ) Спасибо!

  • Аня17.09.2026 07:15

    Кролик

  • Лариса16.09.2026 23:57

    мне было сложно. ни сесть ни встать без помощи рук не смогла.