2 звезды
144 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:32
Тренировка 1
Средний171 КкалСегодня
Гибкость
24:05
Тренировка 2
Средний144 КкалЗавтра
Гибкость
24:32
Тренировка 3
Средний147 КкалПн, 19.10
Гибкость
33:13
Тренировка 4
Средний199 КкалВт, 20.10
Гибкость
28:19
Тренировка 5
Средний169 КкалСр, 21.10
Гибкость
26:21
Тренировка 6
Средний158 КкалЧт, 22.10
Гибкость
28:32
Тренировка 7
Средний171 КкалПт, 23.10
Гибкость
26:35
Тренировка 8
Средний159 КкалСб, 24.10
Гибкость
24:01
Тренировка 9
Средний144 КкалВс, 25.10
Гибкость
31:11
Тренировка 10
Средний187 КкалПн, 26.10
Гибкость
26:13
Тренировка 11
Средний157 КкалВт, 27.10
Гибкость
30:17
Тренировка 12
Средний181 КкалСр, 28.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса