2 звезды
154 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
21:25
Тренировка 1
Сложный149 КкалЗавтра
Сила
21:13
Тренировка 2
Сложный148 КкалПн, 19.10
Сила
20:15
Тренировка 3
Сложный141 КкалВт, 20.10
Сила
21:03
Тренировка 4
Сложный147 КкалСр, 21.10
Сила
21:07
Тренировка 5
Сложный147 КкалЧт, 22.10
Сила
20:33
Тренировка 6
Сложный143 КкалПт, 23.10
Сила
22:07
Тренировка 7
Сложный154 КкалСб, 24.10
Сила
21:19
Тренировка 8
Сложный149 КкалВс, 25.10
Сила
20:32
Тренировка 9
Сложный143 КкалПн, 26.10
Сила
22:01
Тренировка 10
Сложный154 КкалВт, 27.10
Сила
21:27
Тренировка 11
Сложный150 КкалСр, 28.10
Сила
24:09
Тренировка 12
Сложный169 КкалЧт, 29.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса