2 звезды
159 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:22
Тренировка 1
Средний176 КкалЗавтра
Гибкость
28:14
Тренировка 2
Средний169 КкалПн, 19.10
Гибкость
29:28
Тренировка 3
Средний176 КкалВт, 20.10
Гибкость
26:35
Тренировка 4
Средний159 КкалСр, 21.10
Гибкость
25:08
Тренировка 5
Средний150 КкалЧт, 22.10
Гибкость
27:21
Тренировка 6
Средний164 КкалПт, 23.10
Гибкость
29:26
Тренировка 7
Средний176 КкалСб, 24.10
Гибкость
25:10
Тренировка 8
Средний151 КкалВс, 25.10
Гибкость
28:35
Тренировка 9
Средний171 КкалПн, 26.10
Гибкость
25:12
Тренировка 10
Средний151 КкалВт, 27.10
Гибкость
26:33
Тренировка 11
Средний159 КкалСр, 28.10
Гибкость
28:09
Тренировка 12
Средний168 КкалЧт, 29.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса