Всё тело: гиря

Посмотреть описание

preview

Тренировка 18
4,5

428 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

225 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Сила
28:25
Тренировка 1
Средний
227 Ккал
Завтра
Сила
25:20
Тренировка 2
Средний
202 Ккал
Пн, 19.10
Сила
25:25
Тренировка 3
Средний
203 Ккал
Вт, 20.10
Сила
27:24
Тренировка 4
Средний
219 Ккал
Ср, 21.10
Сила
24:06
Тренировка 5
Средний
192 Ккал
Чт, 22.10
Сила
27:23
Тренировка 6
Средний
219 Ккал
Пт, 23.10
Сила
27:35
Тренировка 7
Средний
220 Ккал
Сб, 24.10
Сила
24:29
Тренировка 8
Средний
195 Ккал
Вс, 25.10
Сила
26:10
Тренировка 9
Средний
209 Ккал
Пн, 26.10
Сила
28:20
Тренировка 10
Средний
226 Ккал
Вт, 27.10
Сила
25:13
Тренировка 11
Средний
201 Ккал
Ср, 28.10
Сила
25:25
Тренировка 12
Средний
203 Ккал
Чт, 29.10
Сила
28:03
Тренировка 13
Средний
224 Ккал
Пт, 30.10
Сила
26:20
Тренировка 14
Средний
210 Ккал
Сб, 31.10
Сила
24:26
Тренировка 15
Средний
195 Ккал
Вс, 01.11
Сила
26:31
Тренировка 16
Средний
212 Ккал
Пн, 02.11
Сила
28:05
Тренировка 17
Средний
224 Ккал
Вт, 03.11
Сила
28:08
Тренировка 18
Средний
225 Ккал
Ср, 04.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса