2 звезды
90 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
22:00
Тренировка 1
Легкий88 КкалЗавтра
Кардио
22:38
Тренировка 2
Легкий90 КкалПн, 19.10
Кардио
22:36
Тренировка 3
Легкий90 КкалВт, 20.10
Кардио
24:02
Тренировка 4
Легкий96 КкалСр, 21.10
Кардио
20:51
Тренировка 5
Легкий83 КкалЧт, 22.10
Кардио
21:50
Тренировка 6
Легкий87 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса