Зарядки
18:00
Зарядка 1
Зарядки для детей
Легкий54 Ккал
Зарядки
21:15
Зарядка 2
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
20:25
Зарядка 3
Зарядки для детей
Легкий61 Ккал
Зарядки
21:08
Зарядка 4
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
17:30
Зарядка 5
Зарядки для детей
Легкий52 Ккал
Зарядки
23:07
Зарядка 6
Зарядки для детей
Легкий69 Ккал
Зарядки
20:02
Зарядка 7
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
22:34
Зарядка 8
Зарядки для детей
Легкий67 Ккал
Зарядки
20:07
Зарядка 9
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
24:01
Зарядка 10
Зарядки для детей
Легкий72 Ккал
Зарядки
18:22
Зарядка 11
Зарядки для детей
Легкий55 Ккал
Зарядки
22:00
Зарядка 12
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
22:08
Зарядка 13
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
21:14
Зарядка 14
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
19:18
Зарядка 15
Зарядки для детей
Легкий57 Ккал
О программе
О программе
Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!
Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
06.04.2023
Проходят
18219 чел.
Сжигаем*
61 Ккал
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
153,420 тренируются
23 программы
370 тренировок
Ваши отзывы
- Светлана 20.11.2025 11:36
я Савва и занимался вместе с игрушкой собачкой таксой по имени Чапик
- 19.11.2025 09:12
У Тамины есть котик рыжик,а у Хакима Беззубик🖤💙💞💞🍄🪹🌟💝🌈🌊🫧
- 16.11.2025 10:13
у тамины есть кукла с фиолетовым платишком,а у Хакима снежный Барсик.
- 16.11.2025 10:12
Нам очень нравится делать каждый день ваши зарядки 🎉! Мы рады.
- Настя 15.11.2025 13:03
rkfccyj!
- Екатерина 14.11.2025 17:55
привет,Я Ира
- Екатерина 14.11.2025 17:54
привет, Я
- Алена 14.11.2025 10:18
Мою игрушку зовут Киська Бея
- Алена 14.11.2025 09:53
Привет меня зовут Тея мне оооочень понравилось такая зарядка🤩🤩🤩
- 13.11.2025 03:30
Моей дочери понравился такой формат. Зарядка же для детей, набор движений соответствует зарядке

Танцевальные
Маша Merikka11 тренировок по 22 минуты
Легкий963 проходят
Танцевальные
Максим Козлов6 тренировок по 22 минуты
Легкий1983 проходят
Похудение
Маша Merikka6 тренировок по 22 минуты
Легкий3369 проходят
Похудение
Will Jmawilo6 тренировок по 25 минут
Средний1458 проходят
Пилатес
Кристина Вершинина14 тренировок по 28 минут
Средний5224 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова6 тренировок по 23 минуты
Легкий9460 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий13559 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Легкий2702 проходят
Танцевальные
Алёна Двойченкова10 тренировок по 20 минут
Средний3019 проходят
Похудение
Лера Буры8 тренировок по 24 минуты
Средний14442 проходят
Зарядки
Елизавета Прокудина15 тренировок по 11 минут
Легкий30116 проходят
Похудение
Юлия Савина6 тренировок по 22 минуты
Легкий7971 проходят
Силовые
Виктория Вакулина9 тренировок по 25 минут
Средний10581 проходят
Для детей
Илана Сухорукова10 тренировок по 15 минут
Легкий6232 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий6001 проходят
Похудение
Виталий Уливанов6 тренировок по 23 минуты
Легкий6243 проходят


