2 звезды
357 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
39:35
Тренировка 1
Сложный395 КкалЗавтра
Сила
35:44
Тренировка 2
Сложный357 КкалПн, 19.10
Сила
42:38
Тренировка 3
Сложный426 КкалВт, 20.10
Сила
43:41
Тренировка 4
Сложный436 КкалСр, 21.10
Сила
37:29
Тренировка 5
Сложный374 КкалЧт, 22.10
Сила
36:53
Тренировка 6
Сложный368 КкалПт, 23.10