2 звезды
205 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:06
Тренировка 1
Легкий217 КкалЗавтра
Сила
26:20
Тренировка 2
Легкий184 КкалПн, 19.10
Сила
42:37
Тренировка 3
Легкий298 КкалВт, 20.10
Сила
25:36
Тренировка 4
Легкий179 КкалСр, 21.10
Сила
29:24
Тренировка 5
Легкий205 КкалЧт, 22.10
Сила
24:12
Тренировка 6
Легкий169 КкалПт, 23.10
Сила
23:24
Тренировка 7
Легкий163 КкалСб, 24.10
Сила
25:55
Тренировка 8
Легкий181 КкалВс, 25.10
Сила
30:22
Тренировка 9
Легкий212 КкалПн, 26.10
Сила
32:09
Тренировка 10
Легкий225 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса