Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденции 4,5
4,5
3528 просмотров
26 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Лекция
13:26
Урок 1. Торможение миопии (близорукости): все самые современные мировые тенденции
Легкий26 КкалЗавтра
Лекция
15:30
Урок 2. Что такое дальнозоркость (гиперметропия)?
Легкий31 КкалПн, 19.10
Лекция
13:11
Урок 3. Астигматизм
Легкий26 КкалВт, 20.10
Лекция
11:12
Урок 4. Тренировка аккомодации
Легкий22 КкалСр, 21.10
Лекция
07:03
Урок 5 Гаджеты и зрение
Легкий14 КкалЧт, 22.10
Лекция
10:12
Урок 6. Почему устают глаза?
Легкий20 КкалПт, 23.10
Лекция
09:25
Урок 7. Синдром сухого глаза: как уберечь глаза?
Легкий18 КкалСб, 24.10
Лекция
16:30
Урок 8. Глаукома: почему она на первом месте в мире по инвалидности по зрению?
Легкий33 КкалВс, 25.10
Лекция
14:31
Урок 9. Возрастная макулодистрофия
Легкий29 КкалПн, 26.10
Лекция
16:11
Урок 10. Возрастное изменение зрения
Легкий32 КкалВт, 27.10
Лекция
13:11
Урок 11. Лазерная коррекция зрения
Легкий26 КкалСр, 28.10
Лекция
15:01
Урок 12. Первая помощь в экстренной ситуации
Легкий30 КкалЧт, 29.10